临猗正规代孕

2021-05-16 05:21:25 来源:合肥晚报
女性不想显老,常吃3种食物,排毒抗衰,养护肌肤,好处多多  山药搭配杏仁[attach]187[/attach]  杏仁和山药,自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。杏仁具有润肺止咳、通便、美容之功 效,山药具有养肺止咳、化痰、滋肾 益精、养护肌肤、强健机体之功效, 将杏仁与山药一同食用,可以很好地 益贤养肺。  秋葵[attach]188[/attach]  脆嫩爽滑,被誉为最好的保健型蔬菜,它含有维生素A和β-胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。而它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,对素食者和发育中的小朋友,是很好的钙质来源。经常食用能帮助消化、增强体力抗疲劳、保护肝脏、强肾补虚、健胃整肠之功效。  菠菜[attach]189[/attach]  菠菜中含有的丰富的维生素B2,具有祛皱抗衰、排毒消脂的效果。同时菠菜中含有的丰富的叶绿素由于比膳食纤维更小,能够去除囤积在肠胃深处的有害物质。菠菜还含有丰富的维生素和矿物质,一部分蔬菜还含有具强抗氧化作用的胡萝卜素,这些营养物质都能排毒抗衰,清肠燃脂,良好地保持身材。[hr]